【晶彩樂活】全身硬梆梆？鴯鶓油按摩通體舒暢！


【全身硬梆梆？鴯鶓油按摩通體舒暢！】

工作久坐又沒有運動，肩頸痠痛又全身水腫？今天洗完澡後，來個舒壓按摩，慰勞自己一下！

頭部「通鼻氣」：將大拇指固定於下巴，再以食指尖以畫圈圈方式按摩眉梢兩指寬凹陷處的太陽穴。
頸部「促循環」：用拇指與食指從髮際線沿著頸部向下輕捏至頸部最高隆起處的骨頭下方，約1分鐘。
腹部「解脹氣」：肚臍上方五指併寬度，用拇指指端輕輕按壓中脘穴，約20次。
腿部「消水腫」：兩手握拳，以手指骨從腳踝往膝蓋方向滑過按壓，左右各10次。

搭配鴯鶓油進行深度按摩更能潤澤肌膚，療癒身心！：HEALTH NATURE澳洲鴯鶓油

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